LDL콜레스테롤 #HDL콜레스테롤 #정상수치 #고지혈증 #콜레스테롤낮추는방법 #건강검진결과 #혈관건강 #대사증후군 #중성지방 #건강관리1 헷갈리는 건강검진 결과, LDL HDL 콜레스테롤 정상 수치는 얼마일까요? 건강검진 결과표의 LDL, HDL 콜레스테롤 수치 때문에 고민이신가요?나쁜 콜레스테롤(LDL)과 착한 콜레스테롤(HDL)의 용어 정리부터 단계별 정상 수치 기준을 알기 쉽게 정리해 드립니다. 복잡한 콜레스테롤, 딱 3가지 수치만 기억하세요! 매년 건강검진표를 받을 때마다 알파벳이 잔뜩 섞인 콜레스테롤 항목 앞에서 고개가 갸우뚱해지시죠?결론부터 아주 명확하고 쉽게 정리해 드릴게요.우리가 기억해야 할 건강한 성인의 정상 기준은 총콜레스테롤 200mg/dL 미만, 나쁜 콜레스테롤(LDL) 130mg/dL 미만, 착한 콜레스테롤(HDL) 40~60mg/dL 이상입니다.이 수치들만 정상 범위 안에 잘 들어와 있다면 혈관 건강은 크게 걱정하지 않으셔도 괜찮아요.그렇다면 왜 어떤 콜레스테롤은 높아야 하고, 어떤 것.. 2026. 2. 28. 이전 1 다음
